Ghid de lectură pentru părinți: Cele mai bune cărți despre bebeluși și BLW (Blue Woman - Femeia cu bărbie)
Titlul acestui articol poate părea puțin ciudat, cel puțin pentru cei care nu au copii. A fi părinte este o provocare uriașă, iar contractul nu vine cu un manual de instrucțiuni despre cum să te comporți, când să-ți faci griji sau câtă iubire este prea multă iubire. De aceea, am creat acest ghid parental pentru a ajuta proaspeții părinți să navigheze prin provocările creșterii copiilor.
În secțiunile următoare vom vorbi despre cărți destinate îngrijirii bebelușilor. și înțărcarea condusă de bebeluș (BLW), un tip de hrănire complementară care le permite copiilor să experimenteze cu o varietate de alimente independent și fără a fi nevoie de piureuri sau mâncare pentru bebeluși. Dacă vrei să afli mai multe despre această lume și să devii expert în parenting, avem o listă cu cele mai bune cărți despre bebeluși și BLW (Blue Woman - Lucru pe Nevoie de Acțiune).
Cele mai bune cărți despre bebeluși și BLW (Blue Woman - Femeia cu bărbie)
Înțărcare condusă de bebeluș: 0% dramă, 100% soluții (2021), de Begoña Prats și Sara Traver
Acest lucru este o carte introductivă pentru părinți care vor să încerce metoda de înțărcare condusă de bebeluși. În majoritatea cazurilor, persoanele care îngrijesc un copil pentru prima dată sunt confuze în ceea ce privește momentul potrivit să introducă alimente solide în dieta bebelușului lor între șase și doisprezece luni. Desigur, acest lucru ar trebui făcut doar ca supliment la laptele matern.
Totuși, întrebarea rămâne, Ce tipuri de alimente ar trebui introduse și la ce momente exacte? Ei bine, acest volum oferă un ghid practic și cuprinzător care te va ajuta să risipești îndoielile și să organizezi tot ce trebuie să știi pentru a oferi copiilor o dietă echilibrată, plină de nutrienți care să le asigure potențialul maxim.
De la lapte la gustare: Ghidul de înțărcare condus de bebeluș pentru a vă ajuta copiii să învețe să mănânce în siguranță și natural (2021), de Conchi García
Pot bebelușii să decidă ce să mănânce? Se pot hrăni singuri cu mânuțele lor mici? Pot sări peste etapa de piure și să treacă direct la alimente solide? Fiecare dintre aceste întrebări își găsește răspunsul în această carte, scrisă de Conchi García. Copilăria este o perioadă extrem de importantă pentru dezvoltarea obiceiurilor, iar aceasta include preferințele pentru anumite alimente.
În același timp, această perioadă de introducere a alimentelor noi este foarte așteptată, dar, în același timp, este și plină de îndoieli și temeri. În acest sens, în ghidul documentat științific al lui Conchi García, Puteți găsi diverse resurse și sfaturi practice despre hrănirea complementară reglementată de bebeluși.. Prin intermediul acesteia, mesele vor fi mai plăcute.
Copilul meu mănâncă sănătos: Un ghid pentru familii despre alimentația sănătoasă în copilărie (2021), de Aroa Arias
Înainte de primul an, este firesc să ai multe întrebări despre cum să hrănești bebelușii. Dar ce se întâmplă după primele douăsprezece luni? Putem continua să le dăm același tip de hrană? De ce mănâncă mai puțin copiii cu vârste între doi și cinci ani? Aceste întrebări sunt esențiale pentru înțelegerea și îngrijirea sistemului digestiv și a altor sisteme ale copiilor.
Este bine cunoscut faptul că obiceiurile alimentare din copilăria timpurie sunt extrem de dificil de corectat la vârsta adultă, motiv pentru care este atât de important să încurajăm bebelușii să consume alimente sănătoase care să contribuie la creșterea lor. Jocurile naturale erau anterior recomandate, dar acum recomandarea este de a consuma cât mai puțin zahăr posibil. De ce schimbarea? Poți descoperi asta și multe altele în Copilul meu mănâncă sănătos.
Mănâncă și crește (2021), de Sabrina Critzmann
Începând cu șase luni, bebelușii se confruntă cu o serie de schimbări foarte specifice, inclusiv descoperirea unor alimente dincolo de laptele matern. Dar, Ar trebui introdusă alimentația complementară exact la șase luni? Întrucât în această perioadă copiii încep să dezvolte mecanisme motorii, senzoriale, psihologice și sociale, aceștia necesită toată atenția posibilă.
Asta in schimb, Implică o înțelegere profundă a nutrienților de care au nevoie pentru a realiza un proces optim de dezvoltare., și deși pediatrii sunt cei care vor avea grijă de sănătatea lor, este întotdeauna un as în mânecă atunci când părinții sunt pe deplin implicați, mai ales când trebuie să se separe de cei mici și să-i lase să exploreze o lume plină de zahăr și grăsimi saturate.
La mulți ani de la BLW: 60 de rețete pentru înțărcarea condusă de bebeluș (2021), de Clara Farràs
Această carte conține o explicație scurtă și cuprinzătoare despre ce este Baby Led Weaning și cum se aplică, precum și 60 de rețete delicioase pentru a cultiva palatul bebelușului și a-i învăța organismul obiceiuri sănătoase esențiale pentru o viață optimă. Dar, Este posibil să folosiți alimente solide și să le oferiți copiilor înainte ca aceștia să mănânce terci?
Se pare că înțărcarea condusă de bebeluși a fost răspunsul pentru mulți părinți care ezită să folosească alimentele pasate și piureul de cartofi. Pe de altă parte, rețetele incluse în carte sunt concepute pentru părinții cu puțin timp la dispoziție, vieți agitate și copii mici de care trebuie să aibă grijă. În plus, Toate mesele oferite sunt plăcute nu doar pentru cei mici, ci și pentru întreaga familie.
Gata, gata, YUM! (2022), de Laura Álvarez (Pediatrul Laura)
Cunoscută pe toate rețelele sale de socializare drept @lapediatralaura, Autoarea acestei cărți le oferă cititorilor săi toate răspunsurile la marea aventură a fii tată, inclusiv preocupări legate de hrănirea bebelușului: importanța alăptării și cele mai bune metode pentru a face acest lucru, hrănirea complementară și rețetele, precum și cele mai bune vârste pentru administrarea anumitor alimente, printre altele.
În mod similar, Cititorii vor găsi rețete ușoare și sănătoase care să îi ajute să creeze diete echilibrate și delicioase pentru bebelușii lor., deoarece oferirea copiilor a celor mai bune alimente este esențială pentru asigurarea sănătății lor prezente și viitoare, pentru a crea copii fericiți, care pot dezvolta o relație pozitivă cu mâncarea.
