O viață fără sănătate mintală: Alba González

O viață fără sănătate mintală este o mică carte autobiografică scrisă de tânăra autoare spaniolă Alba González. Lucrarea a fost publicată de editura Ibera în martie 2022, după un proces anevoios. La început, scriitoarea nu avea suficienți bani pentru a-și lansa materialul de la o editură, așa că a fost nevoită să recurgă la diverse împrumuturi. Cu toate acestea, mai târziu acest titlu a devenit unul dintre cele mai recunoscute de cititorii vorbitori de spaniolă.

Cartea a devenit un fenomen mediatic datorită lui Tiktok. Pe această platformă, autoarea — prin intermediul contului personal — distribuie videoclipuri care prezintă câteva dintre fragmentele care compun lucrarea. De obicei, acest conținut este însoțit de muzică melancolică. După publicarea sa, cel puțin patru milioane de adolescenți au citit O viață fără sănătate mintală.

Sinopsis al O viață fără sănătate mintală

Istoria unei tulburări

O viață fără sănătate mintală este portretul scris al istoriei Alba González și al suferinței ei psihologice. In carte, Autorul povestește cum a fost procesul de a face față diferitelor boli și tulburări. Printre acestea se remarcă depresia, anorexia și anxietatea dezadaptativă. Toate acestea se realizează printr-o serie de note scurte, poezii în proză, desene și ilustrații compilate într-un vechi caiet personal.

În ciuda faptului că sunt atât de tânăr, Alba a fost internată într-o clinică de psihiatrie din Spania. Acolo i-a plăcut să colecteze fragmente de gânduri scrise în jurnalul său. Un an mai târziu, aceleași fragmente de amintiri au fost transformate în prima ei carte, O viață fără sănătate mintală.

Potrivit lui González, volumul își propune să spună latura brută și necenzurată a diferitelor tulburări pe care le-a suferit mai mult de jumătate din viață, pe lângă faptul că lasă un mesaj clar: cere ajutor.

Stilul narativ al Alba González

O viață fără sănătate mintală Este o lucrare intimă și personală, care reflectă direct cine este Alba Gonzales în cele mai proaste perioade ale ei. deprimat și anxios. În plus, arată cum este atunci când trece prin momente dificile cu propriul corp, întrucât suferă de o tulburare de alimentație. Poeziile, poveștile și gândurile scrise în carte pot fi descrise ca fiind realiste.

Autorul nu abundă în metafore sau alte dispozitive literare. De fapt, nu există un limbaj liric vizibil. O viață fără sănătate mintală Este, așadar, un titlu care nu se pretinde a fi liric, ci de a expune prin versuri o lume greu de digerat, în care există durerea, recidiva, întunericul și singurătatea. Nu este literatură, este experiența unui bolnav, una dintre formele de terapie pe care Alba Gonzales le folosește pentru a lupta împotriva bolilor sale.

Critica de experti a O viață fără sănătate mintalăde Alba González

După publicarea primului său film, pe care l-a promovat prin rețelele sale de socializare, autoarea a devenit virală datorită scurtelor fragmente pe care le postează, însoțite de melodii și melodii în tendințe.

Până în prezent, profilul său TikTok are 713.5K de urmăritori. Postările sale au acumulat în jur de 21.2 milioane de aprecieri, mai ales de adolescenți și tineri care se identifică cu anecdotele și gândurile negre ale Alba.

Acest fapt ține comunitatea vorbitoare de spaniolă a experților în sănătate mintală îngrijorată.. Ei susțin că acest tip de conținut promovează dezinformarea despre diverse tulburări și tratamentele acestora.

La rândul său, Alba Gonzales a subliniat în mai multe rânduri că intenția ei nu este de a romanțiza tulburările psihice. Nici nu urmărește să sugereze pacienților cu depresie, anxietate sau orice altă afecțiune că uită de terapie sau nu mai merge la psiholog.

Este dăunător pentru adolescenți să citească O viață fără sănătate mintală?

Álvaro Valdivia, care lucrează ca director al Centrului peruvian de suicidologie și prevenire a sinuciderii (Sentido), comentează că toate inițiativele întreprinse pentru a aborda problemele de sănătate mintală, pe lângă crearea unor canale de diseminare în acest sens, sunt pozitivi. Și este că subiectul nu fusese niciodată abordat atât de mult ca acum. Cu toate acestea, sunteți îngrijorat de tipul de informații care sunt partajate.

O abordare greșită a conceptelor legate de sănătatea mintală poate provoca dezinformare, făcându-i pe mulți să creadă că au o tulburare, iar pe alții să-și trateze bolile într-un mod greșit. În fața criticilor, Alba Gonzales a reiterat că dacă cineva se simte prea identificat cu ceea ce descrie în munca sa, este timpul să ceară ajutor și să meargă la terapie. Ca plus, subliniază că nicio carte nu înlocuiește acompaniamentul psihologic.

Chiar și așa, pentru anumiți detractori, Nu cartea în sine a stârnit astfel de controverse, ci modul în care au fost difuzate anumite pasaje. de acelasi. Lipsa de context a frazelor încărcate pe TikTok este un factor de confuzie, creând tendința de a romanticiza depresia și gândurile suicidare.

Câteva versuri din O viață fără sănătate mintală

„Acum nu mai pot”

"Nu sunt bine

Nu ma vezi?

insista te rog

Chiar dacă nu mă las la început

ajuta-ma pentru ca nu pot

nu mă întreba de ce, dar nu pot

Nu sunt capabil"

„Mi-a dor de conversația aceea despre ceea ce mi se întâmplă

Îmi lipsea acel interes pe care nu l-am văzut niciodată, dar la care mă așteptam mereu

Așa sunteți dintre cei adevărați, nu dintre cei care vă spun din pură cordialitate

acel aspect de sprijin sau acea îmbrățișare de confort

Îmi lipseau multe lucruri, toate nesemnificative, care ar fi putut schimba un final atât de important”.

Despre autoare, Alba González

Alba González s-a născut în 2004, în Malaga, Spania. Pasiunea lui pentru litere a început de la o vârstă foarte fragedă. Deja la vârsta de doisprezece ani, își revărsa sentimentele pe hârtie sau pe foile albe ale Word de pe computerul său. În 2017, când autoarea avea treisprezece ani, a fost diagnosticată cu depresie. Mai târziu, a început să sufere de anorexie. Mai târziu a încercat să se sinucidă în mai multe rânduri, ceea ce a determinat-o să intre voluntar într-un centru de psihiatrie.

Pe lângă alte activități artistice, Alba Gonzales a început să-și petreacă timpul în centru triând paginile din jurnal., în care a vorbit despre cum a simțit problemele sale de familie și cum a fost relația lui cu corpul, hrana și stilul său de viață. Curând, aceste fragmente au devenit o carte pe care scriitoarea avea să o folosească pentru a-și scurge disconfortul și pentru a-i ajuta pe ceilalți să se simtă însoțiți în perioadele dificile.

După ce a perceput acceptarea pe care a avut-o prima sa carte, a decis să autopublice un al doilea volum numit Tot ce-mi mai rămâne de spus. Acesta a fost pus în vânzare pe 4 mai 2022. Apoi, și-a lansat al treilea titlu: cicatrici care dor, disponibil din 6 martie 2023.